É a modalidade mais requisitada e amada. O aparelho é formado por um tecido especial, suspenso pela sua metade e suas pontas ficam soltas. Para executar figuras, torções, giros e quedas, o praticante antes ‘escala’ o tecido suspenso (existem inúmeras formas de subidas) e com travas feitas com o corpo e o aparelho, fica preso pelo (s) pé (s), mão (s), braço (s) ou perna (s).
