Nesta modalidade, elásticos são utilizados para potencializar o efeito de exercícios nos músculos. Para a prática da atividade, é necessário que se prenda ao um ponto de ancoragem, o mosquetão, que se conecta ao elástico preso a uma cadeirinha (similar à do rapel, escalada) onde senta o praticante. O exercício, originário da Tailândia, requer muito fôlego e força muscular. É uma modalidade bem nova no Brasil e, por isso, ainda está no seu processo de difusão.